Bukan Cuma Jadi Bumbu Masakan, 5 Manfaat Memakan Bawang Putih Mentah Ini Ajib Banget

Rasa boleh nggak enak, tapi khasiatnya nggak bisa diremehkan loh!

Bawang putih memang dikenal sebagai salah satu bumbu dapur yang hampir selalu digunakan di setiap masakan. Namun, karena baunya yang khas dan cenderung membuat bau tidak sedap pada napas, banyak orang yang tidak menyukai keberadaan bawang putih di masakannya. Tapi, ternyata mengkonsumsi bawang putih mentah bisa membuat umurmu lebih panjang dan tentunya bebas dari penyakit.

1. Obat mujarab flu dan sakin tenggorokan

via home.bt.com

Tenggorokan gatal? Bersin terus-menerus? Wah, itu tandanya kamu sudah mau terkena flu. Tips yang ini selalu saya terapkan kalau gejala flu mau menyerang tubuh. Ambil sedikit bawang putih mentah (nggak usah banyak-banyak), kupas kulitnya, cuci bersih bawang putihnya lalu segera kunyah cepat-cepat. Kenapa cepat-cepat? Karena rasanya teramat menyengat dan bikin panas tenggorokan. Tapi, efek setelah makan bawang putih itu luar biasa loh, keesokan harinya badan sudah fit kembali.

2. Mencegah kanker

via rd.com

- Advertisement -

Bawang putih memiliki senyawa Allicin yang mampu mencegah terbentuknya sel kanker. Senyawa inilah yang menyebabkan aroma khas menyengat pada bawang putih. Beberapa studi masih mengkaji masalah keefektifan bawang putih untuk mencegah kanker, tapi studi yang dilakukan di Cina menyebutkan sering memakan bawang putih bisa menurunkan risiko kanker prostat.

3. Mengobati kerusakan hati (liver/hepatitis)

via columbian.com

Kandungan senyawa Allicin, Selenium, Vitamin B6, Vitamin C, dan Antioksidan membantu memulihkan hati yang rusak (bukan rusak karena patah hati loh guys). Dengan mengkonsumsi bawang putih, makan hati akan memproduksi enzim yang mampu mengeluarkan racun dalam tubuh. Zat Antioksidan dalam bawang putih juga membantu detoksifikasi racun yang ada dalam hati.

4. Mengobati keputihan

via aladokter.com

Buat para cewek-cewek nih, ternyata mengkonsumsi bawang putih bisa mencegah timbulnya keputihan loh. Daripada kamu membeli cairan pembasuh kewanitaan yang mengandung bahan kimia, lebih aman dan murah jika kamu mengkonsumsi bawang putih secara rutin. Kalau nggak tahan sama rasa pedas bawang putih mentah, kamu bisa menambahkan madu juga walaupun kandungan Allicin lebih maksimal jika bawang putih dikonsumsi begitu saja tanpa tambahan bahan apapun.

5. Mencegah menumpuknya kolesterol jahat

via boldsky.com

Dengan gaya hidup generasi millenials yang doyan nongkrong-nongkrong, risiko mengkonsumsi makanan tidak sehat malah jadi semakin tinggi. Wajar jika menemukan kasus masih muda tapi sudah terkena stroke. Gaya hidup yang tidak sehat bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Nah, kalau kamu termasuk golongan yang doyan cemal-cemil, wajin nih konsumsi bawang putih mentah karena dipercaya mampu memangkas kolesterol jahat (LDL) sebanyak 15%.

Jadi, masih ragu untuk konsumsi bawang putih mentah?

- Advertisement -
Shares 20

Komentar:

Komentar